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现代竞争加剧 别再忽视职场人群的心理健康

2020-01-12

竞赛加重别忽视职场人群的心思健康

当时,我国正处于经济社会快速转型期,人们的日子节奏显着加速,竞赛压力不断加重,这也使得职场人群成为心思、精力问题的高发集体,给家庭和社会带来很大困扰。

郁闷症发病率及相关自杀率的居高不下,给社会和患者带来巨大担负。并且,郁闷症患者难以应对人际及职场联系,严峻影响家庭和作业开展,导致其社会功用无法完成。这些不只仅是健康问题,更是社会问题,亟须得到广泛重视及有用操控。

职场人群成郁闷症高危人群

郁闷症患病人群在全球累计超3.5亿人,我国是全球郁闷症疾病担负较为严峻的国家之一。据世界卫生组织陈述显现:我国有超越5400万人患有郁闷症,占总人口的4.2%。

2019年2月,北京大学第六医院教授黄悦勤等在《柳叶刀·精力病学》在线宣布研讨文章,对我国精力卫生查询的患病率数据作了陈述。该研讨是我国初度全国性精力妨碍流行病学查询,成果显现,在我国,郁闷症的毕生患病率为6.8%,12个月患病率为3.6%。首都医科大学隶属北京安靖医院副院长李占江解说,毕生患病率便是指在终身傍边,得过郁闷症的患者所占总人口的比率;12个月患病率则是指在12个月内,得过郁闷症的患者所占总人口的比率。

郁闷症广泛存在于各类人群中,作业压力大、精力高度严重的职场人士,以及老年人、特别生理期如产后、更年期的女人等,都是郁闷症的高危人群。据了解,20~50岁的中青年是郁闷症的高发患病顶峰,而这个年龄段的人群正是主力的职场人群。国内临床用药监测数据也标明,18~64岁的人群是郁闷症用药的首要人群。需求着重的是,郁闷症不只带来经济担负,更重要的是,患者或许由此导致作业能力下降乃至赋闲。因而,让更多职场人群重视本身的心思健康至关重要。

差异郁闷心境和郁闷症

“郁闷”作为一种心境情况,像喜怒哀乐相同,每个人都会呈现,往往经过自我调节就会自行衰退,不影响正常日子。可是作为一种精力疾病范畴的常见病,“郁闷症”是郁闷妨碍的一种典型情况,是包括情感、躯体和认知症状在内的多维妨碍。

北京回龙观医院党委书记、世界卫生组织心思危机研讨与训练协作中心主任杨甫德指出,郁闷症的发生原因很杂乱,或许由生物学要素、心思要素、日子环境要素等一起导致。其间,压力问题是导致心思问题的一个重要原因。

“心思学上有一句话,郁闷往往会突击那些有压力、有志向、有责任感的人,这种压力是来自于本身的压力。”杨甫德表明,压力是一把双刃剑,压力过大会让我们溃散,压力过轻会让我们没有用率、不在情况。人就像绷簧相同,要有适度压力,这样才不会得郁闷症。

杨甫德提示,日子中,假如呈现心境压抑、愉悦感缺少、爱好损失,伴有精力下降、胃口下降、睡觉妨碍、自我点评下降、对未来感到悲观失望等体现,乃至有自伤、自杀的想法或行为,继续存在2周以上,就要警觉患有郁闷症的或许。这时假如作业、学习、日子也因而遭到不同程度的影响,应及早前往精力专科医院或归纳医院的专科门诊进行正规医治。

需求着重的是,郁闷症的体现症状分为情感症状、躯体症状和认知症状三种。但在郁闷症的三种体现症状上,现在大众的了解更多地限制在情感症状。许多郁闷症患者有躯体症状体现,躯体症状常常掩盖原有疾病,使临床医师不易及时做出郁闷症确诊,影响郁闷症的就诊率、检出率以及前期确诊。

杨甫德说,要警觉郁闷症的认知症状对日常作业学习日子带来的影响,认知症状的体现有:记忆力下降、留意力下降、履行功用受损、精力运动速度减慢等。认知症状可早于郁闷症的其他症状呈现,并且认知危害会严峻影响患者的社会功用。

康复社会功用是医治方针

作为一种杂乱的多维度、异质性疾病,郁闷症不只会构成显着的精力和身体残疾,还会给患者及社会带来巨大的经济担负。

但与当时郁闷症高发病率构成鲜明对比的是,郁闷症的医治率偏低。比较于其他缓慢疾病,我国郁闷症的就诊率和医治率均处于较低水平。据统计,每10个患者里边,仅有两位寻求医疗协助或承受医治,只要不到10%的确诊为郁闷症的患者会承受抗郁闷医治或服用药物。活跃医治郁闷症不只是对个人有优点,对减轻社会的经济担负也会有显着改进。世界卫生组织主导的一项新研讨显现,在郁闷症医治方面每投入1美元,可以在康复健康和作业能力方面得到4美元的报答。

李占江着重,郁闷症是可治的疾病,它和许多躯体疾病相同,在得到有用医治后,可以缓解和康复,可以康复病前的家庭功用与作业功用。并且,郁闷症的医治方针不只仅是为了消除症状,防止复发,还要让患者可以康复社会功用,回归正常的作业和日子。在医治过程中,不只需求药物,更需求关心和陪同,周围人对患者正确的了解和对待也很重要。

此外,需求留意郁闷症是一种会重复发生的缓慢疾病,关于初度发生的患者来说,在急性期医治后,还需求弥补医治和保持医治。

心思健康问题得到越来越多重视

心思健康是健康的重要组成部分,国家卫健委《健康我国举动》将“心思健康促进举动”列为严重举动之一,并清晰指出要正确认识、辨认、应对常见精力妨碍和心思行为问题,特别是郁闷症、焦虑症。

值得欣喜的是,随同各方的重视和尽力,包括郁闷症在内的心思健康问题得到了越来越多的重视。据悉,加强对郁闷症等精力疾病的防治已得到政府高度重视,被清晰列入《“健康我国”2030》《健康我国举动》中。许多医学集体、医师、媒体都活跃参与到精力疾病的防备、操控和科普的部队中,营建了杰出的重视精力疾病的社会气氛。

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